अगर आप खुश रहना चाहते हैं और सफल होना चाहते हैं तो आपको लोगों से उम्मीद रखना छोड़ देनी चाहिए। लोगों से उम्मीद रखना आपके दुखों का सबसे बड़ा कारण है इसीलिए जितना हो सके लोगों के प्रति अपनी उम्मीद को कम करें। ज्यादा उम्मीद रखने से रिश्ते खराब हो सकते हैं और आपस में मनभेद आ जाते हैं। जिस कारण रिश्ता खुशहाल नहीं रहता है और आपस में विश्वास की कमी हो जाती है। यदि लोगों से ज्यादा उम्मीद नहीं रखेंगे तो आप पाएंगे कि आपके जीवन में पहले की तुलना में अब ज्यादा सकारात्मकता आ गयी है। क्योकि आपकी ख़ुशी के लिए आप खुद जिम्मेदार हैं। उदाहरण के लिए यदि आप उम्मीद रखते हैं कि आपका रूम पार्टनर रूम में गंदगी न करे, पर फिर भी वह ये करता है, इस कारण आप दुखी या क्रोधित हो सकते हैं। इसीलिए आपको क्रोधित होने की जगह उसे समय-समय पर यह याद दिलाने की जरूरत है कि उसे गंदगी नहीं करनी है। आज हम आपको बताने वाले हैं वो 5 चीजें जो कभी किसी से एक्सपेक्ट (Expect) नहीं करना चाहिए।
ये 5 चीजें कभी किसी से एक्सपेक्ट (Expect) नहीं करना चाहिए
अपनी ख़ुशी के लिए दुसरे पर आश्रित न हो
अगर आप अपनी ख़ुशी के लिए दूसरों पर निर्भर रहेंगे तो आपको कई बार Hurt होना पड़ सकता है। इसीलिए ऐसा स्वभाव रखें कि आपको कभी भी अपनी ख़ुशी के लिए दूसरों पर आश्रित न होना पड़े। यदि आप सोचेंगे कि कोई आएगा और आपको खुश करने की कोशिश करेगा तो ऐसा बिलकुल भी नहीं होने वाला है। आप अपने समूह में खुद को खुश रखेंगे और दूसरों की मुस्कान का कारण बनेंगे तो स्वयं आपको भी ख़ुशी महसूस होगी। छोटी-छोटी बातों में आनंद की तलाश करें! हमेशा बड़े अवसरों की खोज में न रहें वरना आप कभी भी खुश नही हो सकेंगे।
यहां क्लिक कर सुकूनमंत्रा के WhatsApp Channel से जुड़िये।लोगों से बदलाव की उम्मीद करना बंद करें
बदलाव बहुत ही मुश्किल काम है। आप स्वयं जानते होंगे कि आपको बदलाव करने में कितनी कठिनाई होती है, इसीलिए कभी भी किसी व्यक्ति से यह Expect न करें कि वह आपके लिए उसके जीवन में या आदतों में बदलाव लाएगा। अगर कोई आपको धोखा देता है तो उस पर दूसरी बार भरोसा करने से पहले कई बार विचार करें क्योकि धोखा देने वाला व्यक्ति अपनी इस बुरी आदत में आसानी से कभी बदलाव नहीं करता है और लोगों के साथ धोखा करना, उनका फायदा उठाना उसकी प्रवृत्ति बन जाती है।
लोग आपका दिमाग नही पढ़ सकते हैं!
याद रखें कि कोई भी व्यक्ति आपका दिमाग नहीं पढ़ सकता है! जब तक आप उसे अपने दिल की बात नही बताएँगे तब तक वह पूरी बात नहीं समझ सकेगा। अगर आप किसी से उम्मीद रखेंगे कि बिना बताए ही कोई आपकी भावनाओं को समझ ले तो ऐसा होना असम्भव है। खुलकर अपने मन की भावना को साझा करें, ऐसा करने से आपस में रिश्ते भी मजबूत होंगे और आपको किसी भी प्रकार के कष्ट का सामना भी नहीं करना पड़ेगा।
नेकी कर दरिया में डाल
हमें हमेशा नेकी कर दलिया में डाल वाली भावना रखना चाहिए। कभी भी किसी से यह उम्मीद नहीं रखना चाहिए कि वह आपकी मदद के बदले में जरुर आपको कुछ देगा। Return की उम्मीद के बिना कार्यों को करने से आपको तनाव का सामना नहीं करना पड़ता है। हर कोई रिटर्न करने की इच्छा नहीं रखता है और ना ही कर सकता है। अच्छे कर्म आपको भविष्य में अच्छा फल अवश्य देंगे। चाहे जिसकी मदद आपने की उससे कुछ रिटर्न में मिले या न मिले।
किसी को जबरदस्ती न रोकें
यदि कोई आपको छोड़ कर जाना चाहता है तो उसे जबरदस्ती न रोकें। ऐसा करने से आपका कोई फायदा नहीं होने वाला है और साथ ही सामने वाले की भी भावनाओ को ठेस लग सकती है। यदि आपने एक दो बार उसे रोकने का प्रयास कर भी लिया तो भविष्य वह आपको छोड़ कर न जाए इसकी कोई ग्यारंटी नहीं है। इसीलिए ऐसे लोगों के साथ रहे जिन्हें आपकी उतनी ही जरूरत हो जितनी आपको उनकी है।
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