नेगेटिविटी केवल बुरे विचारों को जन्म देती है तथा आपकी समस्या को और बढ़ा सकती है। नकारात्मकता आपको आपके सपने पूरे करने से रोकती है तथा कार्यों को करने में बाधा उत्पन्न करती है। यह आपकी शान्ति और शुकून का नाश कर सकती है और मेंटल हेल्थ को खराब कर देती है। आपने देखा होगा कि कई लोग ऐसे...
Things to Say to Someone Who Has Anxiety: अगर कोई एंग्जायटी, डिप्रेशन, या किसी अन्य प्रकार के मानसिक विकार का सामना कर रहा है तो उसे एक अच्छे साथ की जरूरत होती है। आपके द्वारा कहे गये कुछ शब्द उसके लिए जादू की झप्पी का काम कर सकते हैं और उसको अच्छा महसूस करवा सकते हैं। एंग्जायटी एक ऐसा...
चालबाज लोग खुद के फायदे के और मन की शांति के लिए लोगों को मैनिपुलेट करते हैं। पहले तो उनसे दोस्ती करते हैं, उनसे मीठी-मीठी बातें करते हैं जिसके बाद आगे चलकर उस व्यक्ति को जब साथ रहने की आदत लग जाती है, तो यह चालाक लोग उन्हें मैनिपुलेट करने लग जाते हैं और अपना काम निकलवाते हैं तथा...
यदि आप दुखी या चिंतित हैं तो आपके दिमाग में कई तरह के बुरे विचार आ सकते हैं और गुस्से में खुद को भी नुकसान पहुचा सकते हैं। परन्तु आपने कभी सोचा है कि इंसान गुस्से में नुकसान करने या चोट पहुंचाने के बारे में ही क्यों सोचता है? तो आपको बता दें कि गुस्से में एड्रेनालाईन हार्मोन रिलीज़...
मूड का ख़राब हो जाना एक बहुत ही साधारण सी बात बन चुकी है, यह समस्या दिन प्रतिदिन बढ़ती जा रही है। समय की कमी और काम का बोझ किसी के भी स्वभाव पर बुरा असर डाल सकता है। कई बार ख़राब मूड के कारण किसी से झगड़ा, किसी प्रकार का वादविवाद, रिश्तें का टूटना, कोई नुकसान आदि हो...
