Tag: mental health
ये हैं चालबाज लोगों के लक्षण, जानिए कैसे करते हैं आपको मैनिपुलेट
चालबाज लोग खुद के फायदे के और मन की शांति के लिए लोगों को मैनिपुलेट करते हैं। पहले तो उनसे दोस्ती करते हैं, उनसे मीठी-मीठी बातें करते हैं जिसके बाद आगे...
गुस्सा या दुखी या चिंतित हैं? तो खुद को हर्ट करने की जगह करें...
यदि आप दुखी या चिंतित हैं तो आपके दिमाग में कई तरह के बुरे विचार आ सकते हैं और गुस्से में खुद को भी नुकसान पहुचा सकते हैं। परन्तु आपने कभी...
कहीं आपकी थकान का कारण मानसिक तनाव या डिप्रेशन तो नहीं?
थकान वो स्थिति है जिसमे व्यक्ति का मन केवल आराम करने का करता है और वह किसी प्रकार का मानसिक या शारीरिक काम करने की क्षमता नहीं रखता है। हर कोई...
कहीं आपको तो नहीं टेक्स्टिंग एंग्जायटी? जानिये इसके लक्षण और निवारण
Texting Anxiety : एंग्जायटी कई तरह की होती है। जैसे जनरलाइज्ड एंग्जाइटी, सोशल एंग्जायटी, एग्जाम एंग्जायटी आदि। पर क्या आप जानते हैं कि किसी से चैट करते समय भी एंग्जायटी हो...
खराब मूड को ठीक करने के 5 प्रैक्टिकल तरीके
मूड का ख़राब हो जाना एक बहुत ही साधारण सी बात बन चुकी है, यह समस्या दिन प्रतिदिन बढ़ती जा रही है। समय की कमी और काम का बोझ किसी के...
मेंटल हेल्थ को सही रखना है तो इन बातों को सबसे छुपा कर रखो!
मेंटल हेल्थ यदि ठीक नहीं हो तो चैन, सुकून, शांति, सब कुछ छीन जाता है। कोई काम करने में मन नहीं लगता, नकारात्मक विचार आने लगते हैं और भी कई सारे...
ADHD क्या होता है? Meaning in Hindi
ADHD Meaning In Hindi: अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) एक न्यूरोडेवलपमेंटल डिसऑर्डर है जो बच्चों और वयस्कों दोनों में पाया जाता है। यह दैनिक कामकाज, सामाजिक संपर्क, शिक्षा और व्यावसायिक कार्य...
एक ओवरथिंकर को हमेशा याद रखनी चाहिए ये 5 बातें!
ओवरथिंकिंग करने से केवल मानसिक तनाव बढ़ता है समस्या का कोई निवारण नहीं होता है! ओवरथिंकिंग आपको उन बातो के बारें में भी सोचने पर मजबूर करती है जो वास्तविकता में...
