Tag: mental health
इन 6 तरीकों से आप अपनी समस्याओं को खुद ही बढ़ावा देते हैं
लाइफ में लोगो को कई तरह की समस्याएँ होती हैं। शायद ही ऐसा कोई व्यक्ति होगा जिसके जीवन में एक भी समस्या नहीं होगी। कोई पैसो की तंगी से जूझ रहा...
ये 5 चीजें कभी किसी से एक्सपेक्ट (Expect) नहीं करना चाहिए!
अगर आप खुश रहना चाहते हैं और सफल होना चाहते हैं तो आपको लोगों से उम्मीद रखना छोड़ देनी चाहिए। लोगों से उम्मीद रखना आपके दुखों का सबसे बड़ा कारण है...
इन 6 तरीकों से इंसान करता है खुद को हर्ट!
जीवन में परेशानियों का आना स्वभाविक है, पर उन्हें कैसे सम्भालना है यह आप पर निर्भर करता है। हर समस्या का समाधान सम्भव है बस उस समस्या से ज्यादा उसके निवारणों...
एक दिन सोशल मीडिया का उपवास भी है जरुरी
अकेले रहने वाले लोग सोशल मीडिया का इस्तेमाल दूसरे लोगों से ज्यादा करते हैं। आप अपने आस-पास कई ऐसे लोगों को देख सकते हैं जो सोशल मीडिया के आदी हो चुके...
परीक्षाएं हैं करीब? अभी पढ़िए एग्जाम एंग्जायटी से बचने के 5 टिप्स
10वीं और 12वीं की बोर्ड परीक्षाएं हो या फिर कोई कॉम्पिटेटिव एग्जाम, इनके आते ही टीनएजर्स के दिमाग में कई तरह की बातें घूमती हैं और वे एंग्जायटी के शिकार हो...
संगीत सुनने के ये गजब फायदे जानकर आप भी हो जायेंगे हैरान!
आज के समय में लोग अपनी पसंद और मूड के अनुसार संगीत का चयन करते हैं। जैसे ब्रेकअप के बाद दुःख भरे गाने सुने जाते हैं, पार्टी के समय तेज आवाज...
मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले कारक
जिंदगी जीने के लिए एक व्यक्ति को क्या चाहिए? अगर हम फिल्मों की माने तो रोटी, कपड़ा और मकान! बस?? क्या आपको लगता है कि एक खुशहाल जीवन के लिए बस...
ये हैं पॉजिटिव माइंडसेट अपनाने के 8 तरीके
सकारात्मकता का मतलब सिर्फ मुस्कुराना और खुश दिखना नहीं होता है। सकारात्मकता जीवन के बारे में दृष्टिकोण और जीवन में जो कुछ भी अच्छा है उस पर ध्यान केंद्रित करने की...
