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हाई बीपी कंट्रोल करने के लिए जरूरी है स्ट्रेस मैनेजमेंट। अपनाएं ये 7 तरीके…
Stress management and blood pressure: हर किसी के जीवन में स्ट्रेस यानि तनाव की वजह अलग-अलग होती है। स्ट्रेस अक्सर तब शुरू होता है जब आप कुछ नया या अप्रत्याशित अनुभव...
अरोमाथेरेपी क्या है? करने का तरीका और फायदे
नमस्कार! इस आर्टिकल में आप जानेंगे कि अरोमाथेरेपी क्या है? साथ ही इस थेरेपी को करने का तरीका और फायदे भी जानेंगे।
अरोमाथेरेपी क्या है?
अरोमाथेरेपी एक उपचार तकनीक है जो शारीरिक और...
खुद के साथ समय कैसे बिताएं?
केवल बचपन का समय ही ऐसा होता है जब हम खुद को समय दे पाते हैं, अकेले भी मस्ती करने और खुश रहने की वजह ढूँढ ही लेते हैं। परन्तु व्यस्क...
संगीत सुनने के ये गजब फायदे जानकर आप भी हो जायेंगे हैरान!
आज के समय में लोग अपनी पसंद और मूड के अनुसार संगीत का चयन करते हैं। जैसे ब्रेकअप के बाद दुःख भरे गाने सुने जाते हैं, पार्टी के समय तेज आवाज...
